Resumen rápido
¿Qué necesitas para empezar a practicar kick-boxing? Para tus primeras clases, principalmente necesitarás guantes de boxeo, espinilleras, vendas y un protector bucal. Un kit de inicio completo, como el Booster Complete Starter Kit por 99,00 €, incluye todo en un solo paquete.
- Empieza con guantes de boxeo, espinilleras, vendas y un protector bucal como equipamiento básico.
- Para principiantes, los guantes de 12 oz o 14 oz suelen ser la mejor opción.
- Elige espinilleras con diseño curvo; cubren mejor la espinilla y el empeine.
- El Booster Complete Starter Kit cuesta 99,00 € e incluye todos los elementos básicos.
- Pregúntale a tu entrenador después de la primera clase qué marcas o pesos prefiere el gimnasio.
Índice
- Guantes de kick-boxing para principiantes: ¿qué peso y qué ajuste?
- Las mejores espinilleras para kick-boxers principiantes
- Qué llevar a clase de kick-boxing: vendas, protector bucal y ropa
- Prepárate para tu primera clase de kick-boxing y elige tu kit de inicio
- Preguntas frecuentes
¿Qué equipamiento básico necesitas para empezar a practicar kick-boxing?
¿Qué necesitas para empezar a practicar kick-boxing? La respuesta corta es menos de lo que crees. Para tus primeras clases, principalmente necesitarás guantes de boxeo, espinilleras, vendas y un protector bucal. En Boosterstore encontrarás todos estos elementos y con gusto te asesoraremos sobre cuáles deberías comprar primero.
Muchos principiantes compran demasiadas cosas a la vez. Eso cuesta dinero y ofrece pocas ventajas si aún no sabes si vas a continuar. Empieza con lo básico y completa tu equipamiento más adelante.
Para empezar a practicar kick-boxing, un kit de inicio completo suele ser la opción más inteligente. El Booster Complete Starter Kit incluye guantes de boxeo, espinilleras, vendas y un protector bucal en un solo paquete por 99,00 €. Así no tendrás que buscar todo por separado.
Ten en cuenta que el equipamiento adecuado también depende de tu entrenador. Algunos gimnasios tienen preferencia por ciertas marcas o pesos, así que pregunta después de tu primera clase.
Guantes de kick-boxing para principiantes: ¿qué peso y qué ajuste?
Para principiantes, los guantes de 12 oz o 14 oz suelen ser la mejor opción. Para saber qué guantes de boxeo para principiantes son adecuados, lee nuestra guía de guantes de boxeo para principiantes. Los guantes más ligeros, como los de 8 o 10 oz, son especialmente adecuados para entrenamientos de velocidad en el saco. Deja que tu entrenador determine la talla adecuada para tu entrenamiento.
En cuanto al ajuste, fíjate en el cierre. Los guantes con velcro son fáciles de poner y quitar, y se mantienen bien en su sitio. Si es posible, pruébalos antes de comprarlos o mide bien tu mano.
¿Quieres estar seguro de elegir la talla correcta? Lee primero cómo medir la talla de tus guantes de boxeo. Con el Booster Alpha Kickboks Startersset obtienes guantes de 4 a 16 oz junto con espinilleras curvas. Así podrás elegir la talla que se adapte a tu entrenamiento.
Las mejores espinilleras para kick-boxers principiantes
Las espinilleras protegen tus espinillas y empeines de las patadas. Elige un modelo que se ajuste bien sin apretar. Los diseños curvos cubren mejor la espinilla y el empeine que los modelos planos.
Presta atención a la talla. Las espinilleras están disponibles desde la XXS hasta la XL. Una protección demasiado grande se desliza al patear, y una demasiado pequeña deja partes de tu pierna sin protección.
¿Quieres saber más sobre el ajuste y el mantenimiento? Lee nuestra guía de espinilleras. En ella explicamos cómo elegir el modelo adecuado y cómo mantenerlas limpias y secas para que duren más.
Para tu kit de inicio también puedes consultar el Booster Alpha Kickboks Startersset, que combina guantes y espinilleras curvas.
Booster Complete Starter Kit / Kit de inicio de kick-boxing | Guantes de boxeo →
Qué llevar a clase de kick-boxing: vendas, protector bucal y ropa
Las vendas son indispensables. Protegen tus muñecas y nudillos y mantienen tu mano estable. Las Level Up Fighter Bandages miden 4,6 metros y son elásticas, por lo que se ajustan bien a tu mano.
Un protector bucal protege tus dientes y mandíbula. Por lo general, es obligatorio durante los combates de práctica y a menudo también en clase. Un protector bucal con estuche lo mantiene limpio y evita que lo pierdas.
Para la ropa, elige algo que te permita moverte libremente. Una camiseta deportiva y unos pantalones o pantalones cortos que no se desplacen fácilmente son ideales. No uses prendas con cremalleras o botones que puedan golpearte.
Un comienzo práctico es el Booster Vechtsport Starter Set, con protector bucal, vendas y calcetín de pie por 35,00 €.
Necesitarás este equipamiento básico para tus primeras clases:
| Artículo | Para qué | Observación |
|---|---|---|
| Vendas | Protección de muñecas y nudillos | 4,6 metros, elásticas |
| Protector bucal | Protección de dientes y mandíbula | A menudo obligatorio en combates de práctica |
| Protector bucal con estuche | Mantenimiento de la limpieza y prevención de pérdidas | Estuche de almacenamiento adicional |
| Camiseta deportiva y pantalones o pantalones cortos | Libertad de movimiento | Sin cremalleras ni botones |
| Booster Vechtsport Starter Set | Protector bucal, vendas y calcetín de pie | 35,00 € |
Prepárate para tu primera clase de kick-boxing y elige tu kit de inicio
Prepárate para la clase dejando tus cosas listas el día anterior. Así no olvidarás nada. Lleva algo de agua y llega un poco antes para poder calentar tranquilamente.
Elige tu kit de inicio en función de la frecuencia con la que vayas a entrenar. Si entrenas una vez a la semana, un kit básico es suficiente. Si entrenas más a menudo, merece la pena invertir en un kit más completo con buenos guantes y espinilleras.
No olvides secar tu equipamiento después de cada entrenamiento. Los guantes húmedos huelen mal más rápido y pierden su forma.
¿Tienes preguntas sobre qué kit se adapta mejor a ti? En Boosterstore con gusto te asesoramos.
Preguntas frecuentes
¿Qué necesitas para empezar a practicar kick-boxing?
Como principiante, en primer lugar necesitarás guantes de boxeo, espinilleras, vendas y un protector bucal. Además, deberás usar ropa deportiva que te dé libertad de movimiento y un par de zapatillas deportivas limpias o entrenar descalzo, según el gimnasio. En Boosterstore encontrarás estos artículos por separado o en un kit de inicio. Pregunta a tu entrenador en tu primera visita qué equipamiento exige el gimnasio, ya que las normas varían según el club.
¿Qué cosas debes llevar a tu primera clase de kick-boxing?
Lleva guantes de boxeo, vendas, espinilleras y un protector bucal si ya los tienes. Muchos gimnasios proporcionan guantes de boxeo y espinilleras para una clase de prueba, pero siempre debes llevar tus propias vendas y tu protector bucal. Añade una toalla, una botella de agua y algo de ropa deportiva adicional. Así estarás preparado y no tendrás que improvisar durante la clase.
¿Necesitas unos guantes de boxeo propios desde el principio?
No es estrictamente necesario, pero unos guantes propios te proporcionan una talla fija. Elige guantes de 10 a 12 oz para entrenar y fíjate en que tengan un buen ajuste alrededor de la muñeca. En Boosterstore puedes adquirir el kit de inicio Booster Alpha con guantes y espinilleras a partir de 69,00 €. Deja que tu entrenador determine la talla adecuada antes de comprarlos.
¿Qué espinilleras son adecuadas para kick-boxers principiantes?
Las espinilleras con diseño curvo protegen tanto la espinilla como el empeine. Elige la talla en función del ajuste y la cobertura, no solo de la longitud. Las espinilleras Booster Curved están disponibles en tallas desde la XXS hasta la XL e incluyen en el kit de inicio Booster Alpha. Considera adquirir un conjunto que combine guantes y espinilleras para estar listo de inmediato para tu primer entrenamiento.
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